Sportmassage

Die Tiefen- und Sportmassage wirkt spezifisch auf tiefere Schichten der Muskulatur und Bindegewebes. Die Kombination von Dehnungen und Lockerung der Gelenke durch Massage fördert das Lösen von Verspannungen und Triggerpunkten. Es entsteht eine tiefere Wahrnehmung und mehr Bewegungsspielraum, wodurch die Selbstregulation der Muskeln, Sehnen und Bänder angeregt wird. Auf psychischer und körperlicher Ebene kann diese Massage unterstützen, um loszulassen und eine neue Körperwahrnehmung zu verankern.